Ejercicios de higiene postural para iniciar la sesión, técnicas de defensa personal en espacios reducidos, trabajo de suelo y dinámicas grupales.

Días 11, 12 y 13 de agosto

> Imparte: Entidad Deportiva Mujer Defiéndete

> Dirigido a: personas mayores de 16 años.

> Mismo grupo para las tres sesiones. 

> TRAER ROPA CÓMODA DE DEPORTE, ESTERILLA Y AGUA